В любой отношениях взаимное доверие является основой для успешной совместной жизни. Для мужчин доверие к партнерше – это особенно важно. Чтобы доказать мужчине, что ему можно доверять, женщине необходимо проявлять определенные качества. В данной статье мы рассмотрим шесть способов, как женщина может подтвердить свою надежность в глазах мужчины.
1. Быть честной и открытой. Самый важный способ доказать мужчине, что ему можно доверять – это быть абсолютно честной и открытой перед ним. Никогда не скрывайте от него важную информацию или секреты. Помните, что доверие строится на честности, и если вы хотите, чтобы ваш мужчина доверял вам, то начните сами быть откровенными и правдивыми во всех ваших делах и поступках.
2. Уважать его чувства. Важно понимать, что мужчины могут быть очень чувствительными. Для них важно чувствовать поддержку и понимание со стороны своей партнерши. Поэтому, чтобы доказать мужчине, что ему можно доверять, уважайте его чувства и не пренебрегайте ими. Слушайте его, проявляйте интерес к его мнению и всегда учитывайте его чувства при принятии решений.
3. Быть надежной поддержкой. Чтобы мужчина доверял женщине, ему необходимо чувствовать поддержку в сложных ситуациях. Будьте рядом, когда ему нужно, и всегда поддерживайте его. Будьте его уверенностью в трудную минуту, и он будет знать, что вы – та, на которую он может положиться даже в самых трудных ситуациях. Ваша надежность и поддержка – это важные факторы, которые помогут вам заслужить доверие мужчины.
4. Следовать своим обещаниям. Если вы даете обещание, то важно его выполнить. Не оставляйте своего мужчину с проломленными ожиданиями. Доказывайте ему свою надежность, выполняя свои обещания и не подводя его. Исполняйте свои обязанности и несите ответственность за свои слова и поступки.
5. Саморазвиваться и расти. Чтобы вызвать доверие мужчины, старайтесь постоянно развиваться и расти как личность. Участвуйте в образовательных программам, читайте книги, изучайте новые навыки. Не останавливайтесь на достигнутом, а стремитесь к самосовершенствованию. Ваша готовность к развитию и присутствие в вашей жизни новых интересов будут говорить о вас как о надежной и доверенной партнерше.
6. Уважать свою и его приватность. Уважение частной жизни и приватности каждого из партнеров – это одно из важных условий для установления доверия в отношениях. Не вступайте в его личные территории без его разрешения и не злоупотребляйте информацией, которую он доверил вам. Уважайте его границы и приватность, и он будет знать, что вы способны сохранить его секреты и не нарушать его личное пространство.
6 способов, как доказать мужчине, что женщине можно доверять
1. Показывайте свою ответственность
Ответственность — ключевая черта, которая позволяет мужчине понять, что ему можно доверять. Будьте надежной поддержкой для своего партнера, выполняйте свои обязательства и демонстрируйте, что вы готовы нести ответственность за себя и за ваши отношения.
2. Будьте открыты и честны
Откровенные и честные отношения — это основа доверия. Поделитесь своими мыслями, чувствами и опасениями с партнером, чтобы он понимал их и мог вас поддержать. Избегайте лжи и скрытности, так как это может разрушить доверие в отношениях.
3. Уважайте его границы и пространство
Уважение к границам и пространству партнера — признак уверенности и зрелости. Позвольте ему иметь свое мнение, пространство и делать свои выборы. Не пытайтесь контролировать и манипулировать, так как это может нарушить доверие и создать конфликты.
4. Слушайте его и проявляйте понимание
Активное прослушивание и понимание мнения и чувств партнера способствуют развитию доверия. Уделите внимание его идеям и проблемам, покажите, что вы готовы выслушать и понять его точку зрения. Избегайте прерывания и отвлечений во время разговора.
5. Будьте надежным и поддерживающим партнером
Поддержка и надежность — это то, что женщину отличает и позволяет мужчине понять, что ей можно доверять. Поддерживайте своего партнера в трудных моментах, становитесь его опорой и помогайте ему достигать целей. Показывайте, что вы всегда стоите рядом.
6. Будьте последовательным в своих действиях
Последовательность во взглядах, словах и действиях — признак надежности и стабильности. Поощряйте доверие, демонстрируя свое постоянство и последовательность в своем поведении. Избегайте поспешных перемены мнения или действий, так как это может вызвать сомнения.
Верность и преданность
Вот несколько способов, которые помогут вам показать вашу верность и преданность:
- Постоянная поддержка. Будьте рядом и поддерживайте своего мужчину в трудных ситуациях. Показывайте ему, что вы всегда будете рядом и готовы помочь.
- Делайте то, что обещаете. Будьте надежным человеком, который выполняет свои обещания. Если вы постоянно сдерживаете свои слова, мужчина будет знать, что вы верны и преданны к нему.
- Не тайте свои чувства. Быть открытым и честным в отношениях — это еще один способ показать свою верность. Разговаривайте с мужчиной о своих эмоциях и чувствах, и он увидит, что вы готовы делиться с ним своими самыми глубокими мыслями.
- Уважайте его пространство. Верность также означает уважение индивидуальности партнера. Позволяйте мужчине иметь свое личное пространство и время для себя. Это позволит ему чувствовать себя свободно и доверять вам.
- Не предавайте доверие. Если мужчина доверяет вам свои секреты и личную информацию, не мешайте этому доверию. Помните, что верность и преданность включают в себя нераспространение личной информации партнера.
- Будьте твердым опорой. Не только поддерживайте мужчину в трудные времена, но и будьте направляющим светом для него. Помогайте ему принимать правильные решения и развиваться как личность.
Надеюсь, эти способы помогут вам доказать вашу верность и преданность мужчине, и укрепить ваши отношения.
Умение быть верным и преданным партнером
- Поддержка в трудные времена. Способность быть рядом и поддерживать партнера в трудных моментах жизни является важным показателем преданности. Показывайте свою готовность слушать, помощь и принимать его эмоции без осуждения.
- Открытая и честная коммуникация. Постоянное общение и открытость в отношениях помогают укрепить взаимное доверие. Говорите и слушайте, будьте готовы к обсуждению сложных тем и проблем, ищите компромиссы.
- Сохранение секретов. Умение быть надежным хранителем секретов показывает вашу готовность быть вариантов пенсионного плана партнера. Завершите свою мужскую охранительность и никогда не раскрывайте личную информацию без разрешения.
- Сохранение приватности. Уважение личных границ и сохранение приватности в отношениях очень важно для установления доверительных отношений. Не вмешивайтесь в личные вопросы партнера без его разрешения.
- Сохранение обещаний и доставка на словах. Если вы даете обещание, удержитесь от него. Быть верным своим словам помогает укрепить доверие. Помните, что доверие — это заслуживаемое качество.
- Преданность в сексуальных отношениях. Открытость, уважение и преданность в интимной сфере также являются важными аспектами доверительных отношений. Уделите время развитию сексуальной совместимости и быть открытым к обсуждению и экспериментированию.
Практикуя эти шесть способов, вы сможете доказать мужчине, что вы верный и преданный партнер, с которым можно строить крепкие и доверительные отношения.
Доказательство своей преданности через дела, а не только слова
1. Постоянство и надежность. Преданность проявляется в постоянстве и надежности. Женщина должна быть внимательной к мужчине, поддерживать его и всегда быть рядом, даже в трудные времена. Это демонстрирует, что она готова прийти на помощь и оставаться верной в любых обстоятельствах.
2. Инициатива и самостоятельность. Женщина должна проявлять инициативу и самостоятельность в отношениях. Она должна быть способной принимать решения и справляться с проблемами без посторонней помощи. Это демонстрирует мужчине, что он может положиться на нее и доверять ей в любых ситуациях.
3. Уважение и поддержка. Женщина должна проявлять уважение и поддержку к мужчине. Она должна высказывать свое мнение с уважением и не критиковать его в общественных местах. Она должна поддерживать его в его решениях и помогать ему достигать поставленных целей. Это показывает, что она ценит его и готова поддержать его во всем.
4. Доверие и открытость. Женщина должна быть открытой и честной в отношениях. Она должна разделять с мужчиной свои мысли, чувства и опасения. Она должна быть готова к обсуждению трудных вопросов и принятию разных точек зрения. Это помогает установить доверительные отношения и показывает, что она готова делиться своей жизнью с ним.
5. Поддержка и забота. Женщина должна быть заботливой и внимательной к мужчине. Она должна выслушивать его проблемы и предлагать решения. Она должна поддерживать его во всех его начинаниях и помогать ему преодолевать трудности. Это демонстрирует, что она заботится о его благополучии и готова поддержать его во всех его делах.
6. Понимание и терпение. Женщина должна проявлять понимание и терпение в отношениях. Она должна быть готова выслушать мужчину и понять его точку зрения. Она должна быть готова терпеть его недостатки и помогать ему становиться лучше. Это демонстрирует, что она готова принять мужчину таким, какой он есть, и работать над совместным развитием.
В итоге, чтобы доказать мужчине, что ему можно доверять, женщина должна проявлять свою преданность через дела, а не только слова. Это позволяет установить прочные и доверительные отношения, которые будут строиться на взаимном уважении и поддержке.
Честность и открытость
1. Будьте искренней в своих словах и поступках. | Не бойтесь говорить правду и быть откровенной со своим партнером. Доверие строится на искренности, поэтому избегайте лжи и обмана. |
2. Откройтесь перед ним. | Делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с партнером. Показывайте ему, что вы готовы быть уязвимой и доверять ему свои самые сокровенные мысли. |
3. Будьте готовы к коммуникации. | Устанавливайте открытую и честную коммуникацию с партнером. Слушайте его и выражайте свои мысли и ощущения без страха быть осужденной. |
4. Будьте честной даже в трудных ситуациях. | Не скрывайте от партнера информацию, которая может быть для него важной. Будьте откровенными даже тогда, когда это непросто. |
5. Уважайте его переписку и личное пространство. | Не подвергайте сомнению его приватность. Не читайте его сообщения и не рыщите в его личных вещах без его разрешения. |
6. Будьте открыты для доверия. | Помните, что доверие — двусторонний процесс. Будьте готовы проявлять доверие к партнеру и давать ему возможность быть искренним и открытым к вам. |
Придерживаясь этих принципов, вы сможете строить здоровые и доверительные отношения с вашим мужчиной.
Открыто и честно рассказать о своих мыслях и чувствах
Вот несколько простых советов о том, как открыто и честно делиться своими мыслями и чувствами, чтобы взаимнное доверие стало сильнее:
1. | Не бойтесь быть уязвимым. Рассказывайте о своих страхах, тревогах и сомнениях. Это позволит мужчине понять вас глубже и рассказать о своих эмоциональных состояниях. |
2. | Говорите искренне. Избегайте маскировки своих настоящих чувств и желаний. Будьте открытыми и предельно честными. |
3. | Умейте выслушивать. Доверие строится не только на том, что вы говорите, но и на том, как вы слушаете мужчину. Поддерживайте активную диалоговую позицию и аккуратно отвечайте на его рассказы. |
4. | Будьте поощрительными. Если мужчина поделился с вами своими мыслями или чувствами, проявите понимание и поддержку. Это покажет, что он может вам доверять и общаться с вами откровенно. |
5. | Не обвиняйте и не критикуйте. Важно помнить, что цель открытой коммуникации — понимание и поддержка, а не обвинения или конфликты. Если вы не согласны с мнением мужчины, высказывайте свою точку зрения конструктивно. |
6. | Уважайте приватность. Если мужчина поделился с вами своими личными мыслями и чувствами, уважайте его приватность и не разглашайте эту информацию без его согласия. |
Следуя этим советам, женщина создаст атмосферу доверия и близости, и мужчина сможет убедиться в ее честности и надежности.
Не скрывать неприятную правду, а обсуждать проблемы в отношениях
Разумные и зрелые отношения строятся на честности и открытости. Если вы хотите, чтобы мужчина доверял вам, не скрывайте от него неприятную правду. Будьте готовы обсуждать проблемы в ваших отношениях и искать вместе решения. Открытый диалог поможет открыться друг другу и понять, что можете положиться друг на друга.
Важно помнить, что обсуждение проблем должно происходить в спокойной обстановке, без обвинений и оскорблений. Попытайтесь выразить свои чувства и мысли четко и ясно, используя «я-сообщения». Показывайте, что вы готовы слушать мнение мужчины и уважать его точку зрения.
Не избегайте нелегких разговоров, они могут стать ключом к укреплению доверия в отношениях.
Когда вы смело подходите к сложным темам, мужчина видит, что вы не боитесь столкнуться с трудностями и решить их вместе. Это помогает установить глубокую связь и показывает, что вы готовы быть честной и открытой в отношениях.
Будьте готовы выслушивать партнера, поддерживать его в сложные моменты и искать вместе компромиссы. Обсуждение проблем, даже неприятных, помогает создать крепкие и доверительные отношения, потому что показывает ваше стремление к решению проблем вместе и готовность быть поддержкой друг для друга.
Не скрывайте неприятную правду, а обсуждайте проблемы в отношениях — это путь к истинному доверию и глубоким, взаимопонимающим отношениям.
Раскрываться партнеру и быть искренней
Для того чтобы мужчина доверял вам, важно быть искренней и открытой в отношениях. Ваш партнер должен знать, что вы готовы делиться с ним своими мыслями, чувствами и опытом. Ведь только через откровенность и искренность можно построить крепкую и доверительную связь.
Для начала обратите внимание на свои эмоции и чувства. Постарайтесь разобраться в себе и выяснить, что именно вызывает у вас определенную реакцию или эмоцию. Будьте готовы открыто и честно говорить о своих переживаниях и проблемах. Это поможет вашему партнеру лучше понять вас и поддержать в трудные моменты.
Важно также слушать своего партнера и быть готовой поддержать его. Уделите внимание его мыслям, чувствам и проблемам, покажите, что вы заинтересованы в его жизни и готовы принять его таким, какой он есть. Важно не только говорить, но и слушать друг друга, чтобы оба партнера чувствовали себя понятыми и поддержанными.
Будьте открытыми для обсуждения любых вопросов и проблем в отношениях. Не бойтесь говорить о своих ожиданиях, потребностях и страхах. Поделитесь своим мнением и предложениями, чтобы ваш партнер понимал, что его мнение и чувства важны для вас. Умение быть открытой и искренней создаст основу для взаимного доверия и понимания в отношениях.
- Будьте открытыми и искренними в отношениях;
- Обратите внимание на свои эмоции и чувства;
- Говорите открыто о своих проблемах и переживаниях;
- Слушайте своего партнера и его мысли;
- Поддерживайте друг друга и выражайте свою заинтересованность;
- Будьте готовы обсуждать любые вопросы и проблемы.
Самостоятельность и независимость
Одним из способов проявить самостоятельность – быть финансово независимой. Работа и собственный заработок позволяют женщине чувствовать себя уверенной и не зависеть от материальной поддержки мужчины. Финансовая независимость показывает, что женщина способна о себе позаботиться и взять на себя ответственность.
Кроме того, самостоятельная и независимая женщина умеет решать проблемы и справляться с трудностями. Она не боится быть одной и сама ищет пути решить возникающие проблемы. Это говорит о ее способности быть ответственной и независимой в отношениях.
Женщина, проявляющая самостоятельность и независимость, также умеет устанавливать границы и защищать свои интересы. Она не позволяет себе быть жертвой и готова отстаивать свои права. Такая женщина является надежным партнером и демонстрирует, что у нее есть собственное мнение и стоит за него.
Также важно, чтобы женщина показывала свою независимость в отношениях с мужчиной. Она не должна полностью приспосабливаться к мнению и желаниям партнера, а уметь высказывать свои пожелания и потребности. При этом, конечно, важно уметь находить компромиссы и быть открытой для обсуждения.
Самостоятельность и независимость – это не значит быть независимой от партнера, а значит быть способной на самостоятельность и независимость в ситуациях, требующих этого. Женщина, которая показывает эти качества, демонстрирует мужчине, что ее можно доверять и на нее можно положиться.
Демонстрация способности к самостоятельному принятию решений
Для женщины важно показать мужчине, что она способна принимать решения самостоятельно. Это способствует укреплению доверия в отношениях и позволяет партнеру увидеть ее как компетентного и независимого человека.
Вот несколько способов, как женщина может продемонстрировать свою способность к самостоятельному принятию решений:
- Освоение новых навыков и знаний – женщина может самостоятельно изучать новые области, развивая свои навыки и знания. Это может быть изучение нового языка, прохождение курсов или освоение нового хобби. Такая активность показывает мужчине, что она не стоит на месте и готова решать вопросы и проблемы самостоятельно.
- Принятие ответственности за свои решения – женщина может брать на себя ответственность за принятие решений и последствия, которые они могут иметь. Она может анализировать ситуацию, взвешивать все за и против, и самостоятельно принимать решение без ожидания мнения или совета партнера. Это позволяет мужчине увидеть ее как надежного и независимого партнера.
- Самостоятельное решение повседневных задач – женщина может самостоятельно решать повседневные задачи, не прибегая к помощи или совету мужчины. Это может быть спланировать и приготовить ужин, организовать свое время или решить бытовую проблему без посторонней помощи. Такие действия показывают ее умение быть самостоятельной и независимой в различных сферах жизни.
- Преодоление трудностей – когда женщина сталкивается с трудностями или проблемами, она может самостоятельно преодолевать их без посторонней помощи. Она может разрабатывать план действий, находить решения и преодолевать препятствия. Это показывает ее способность к самостоятельности и инициативности.
- Выбор собственного пути – женщина может самостоятельно выбирать свой путь в жизни, не подчиняясь ожиданиям окружающих или мужчины. Она может строить карьеру, осуществлять свои мечты и достигать собственных целей независимо от мнения партнера. Это позволяет мужчине видеть ее как амбициозную и целеустремленную личность, готовую принимать ответственность за свою жизнь.
- Проявление самоуверенности – женщина может проявлять самоуверенность и уверенность в себе при принятии решений. Она может выражать свое мнение и отстаивать свою точку зрения, а также быть аутентичной и искренней в своих действиях. Это позволяет мужчине видеть ее как надежную и самостоятельную партнершу.
Важно помнить, что демонстрация способности к самостоятельному принятию решений должна быть естественной и искренней. Женщина должна быть уверена в себе и не бояться принимать на себя ответственность. Такое поведение поможет укрепить доверие в отношениях и создать гармоничные и взаимопонимающие отношения с партнером.
Показать свою независимость во всех сферах жизни
Для того чтобы мужчина почувствовал, что он может доверять женщине, ей необходимо продемонстрировать свою независимость и способность самостоятельно справляться с жизненными ситуациями. Вот несколько способов, как показать это:
- Добивайтесь успеха в профессиональной сфере. Развивайте свои профессиональные навыки, достигайте поставленных целей и демонстрируйте свою способность самостоятельно обеспечивать себя финансово. Это покажет мужчине, что вы не зависите от него и можете быть надежным партнером.
- Умейте принимать решения. Важно быть способной самостоятельно принимать решения и не полагаться на мнение других людей. Показывайте свою самостоятельность при принятии важных решений и мужчина увидит, что вы обладаете сильным характером и можете быть ему полноценным поддержкой.
- Самостоятельно решайте бытовые вопросы. Не бойтесь решать бытовые вопросы без помощи мужчины. Умение самостоятельно управлять своим домом, заботиться о финансах и решать бытовые проблемы покажет вашу независимость и ответственность.
- Заботьтесь о своем здоровье. Показывайте, что вы готовы самостоятельно заботиться о своем здоровье и физической форме. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и следите за своим питанием. Это покажет вашу самодисциплину и способность заботиться о себе.
- Развивайте свои увлечения и интересы. Показывайте, что у вас есть собственные увлечения и интересы, которые вы развиваете самостоятельно. Это покажет вашу независимость и способность быть интересной и самодостаточной личностью.
- Будьте надежной поддержкой для себя и других. Умейте быть поддержкой для себя и других людей. Показывайте, что вы можете быть надежным партнером и помогать другим людям в трудных ситуациях. Это покажет вашу независимость и способность быть эмоционально устойчивой.
Показывая свою независимость во всех сферах жизни, вы сможете доказать мужчине, что ему можно доверять и вы будете достойным и надежным партнером.
Поддержка и помощь
Если женщина хочет доказать мужчине свою надежность и доверие, она должна быть готовой предложить ему поддержку и помощь в трудные моменты. Будь то физическая помощь или эмоциональная поддержка, она должна быть готова быть рядом и помогать, когда это нужно. Мужчины ценят женщину, которая не только говорит о своей надежности, но и действительно демонстрирует ее в делах.
Поддержка может проявляться в различных ситуациях. Например, женщина может предложить помощь в выполнении бытовых дел или поиском решения проблем на работе. Она может быть готовой выслушать мужчину и дать ему совет или поддерживать его в принятых решениях. Важно помнить, что поддержка не должна быть навязчивой – мужчины иногда предпочитают решать проблемы самостоятельно. Таким образом, женщина должна быть гибкой и готовой поддержать мужчину, когда он этого действительно хочет или нуждается.
Кроме того, женщина может поддерживать мужчину эмоционально. Она должна быть внимательной к его настроению и эмоциональным состоянию. Если мужчина испытывает стресс или заботы, женщина может предложить ему свою поддержку и понимание. Она может научиться слушать его и понимать его чувства, а также давать ему пространство, если он в этом нуждается. Помощь в раскрытии эмоций и обсуждении проблем может показать мужчине, что женщина будет рядом и поддержит его в любых жизненных ситуациях.
Быть поддержкой и пониманием для партнера в трудные моменты
В отношениях, особенно в трудные времена, очень важно быть поддержкой и пониманием для своего партнера. Вот несколько способов, которые помогут вам доказать мужчине, что ему можно доверять в любых ситуациях:
- Слушайте его внимательно. Когда ваш партнер открывается и рассказывает о своих проблемах, проявите искренний интерес и уделите ему все внимание. Это покажет ему, что вы заботитесь и готовы поддержать в его трудные моменты.
- Не критикуйте его. Вместо того, чтобы осуждать партнера за его действия или ошибки, постарайтесь понять его точку зрения и выразите свою поддержку. Это поможет ему чувствовать себя понятым и принятым, даже если у него возникли проблемы.
- Предложите свою помощь. Если ваш партнер сталкивается с трудностями, спросите, как вы можете помочь. Предлагайте возможные решения и поддерживайте его в поиске выхода из сложной ситуации.
- Покажите эмпатию. Попытайтесь поставить себя на место своего партнера и понять, какие чувства он испытывает в данный момент. Проявите понимание и поддержку, показав ему, что вы сопереживаете его проблемам.
- Не распространяйте слухи. Если ваш партнер делится с вами конфиденциальной информацией, будьте уверены, что он может доверять вам. Не разглашайте его проблемы или личные дела другим людям без его разрешения.
- Постоянно поддерживайте связь. Важно не только быть поддержкой в кризисные моменты, но и поддерживать открытую коммуникацию с партнером на протяжении всего времени. Спрашивайте о его дне, интересуйтесь его делами и желаниями. Это сделает вашу связь крепкой и доверительной.
Быть поддержкой и пониманием для своего партнера в трудные моменты – это один из важных способов доказать мужчине, что ему можно доверять. Выражайте свою заботу, прислушивайтесь и помогайте ему найти решение проблем. В результате ваши отношения станут более крепкими и доверительными.
Помочь решить проблемы и поддержать в достижении целей
Доверие в отношениях часто строится на способности одного партнера помочь другому решить проблемы и поддержать его в достижении поставленных целей. Когда женщина доказывает мужчине, что ей можно доверять, она готова быть поддержкой и помощником в трудных ситуациях.
Первым шагом в этом процессе является готовность выслушать и понять проблемы мужчины. Женщина должна показать, что она заинтересована в его благополучии и готова помочь найти решение. Кроме того, она должна быть готова предложить свою помощь и конкретные действия, которые могут помочь решить проблему.
Важно также выразить свою поддержку и веру в мужчину. Женщина должна показать, что она верит в его способности решать проблемы и достигать целей. Она может поддержать его словами похвалы и ободрения, а также показать свою готовность поддержать его практическими действиями.
Помощь и поддержка также включают в себя поддержку в достижении поставленных целей. Женщина должна показать, что она готова поддержать мужчину в его стремлении к успеху и помочь ему достичь поставленных перед собой задач. Она может предложить свою помощь в решении задач, поделиться своими знаниями и опытом, а также быть его наставником и мотиватором.
Итак, чтобы женщина могла доказать, что ей можно доверять, она должна быть готова помочь мужчине решить проблемы и поддержать его в достижении целей. Это подразумевает готовность выслушать и понять проблемы партнера, предложить конкретные действия для их решения, выразить поддержку и веру в его способности решать проблемы, и быть поддержкой в достижении поставленных целей. Только такая женщина сможет предоставить партнеру уверенность в ее надежности и достойности доверия.